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In den Wechseljahren lässt einerseits die Elastizität der
Knorpel nach, sodass es zu Arthrose kommen kann.
Auch die Gelenkkapseln aus Bindegewebe und die Bänder werden
starrer und weniger elastisch.
Dadurch kommt es einerseits zu Steifheit in den Gelenken und
andererseits häufig zu Schmerzen.
Die steifen, schmerzenden Gelenke können innerhalb kurzer
Zeit dafür sorgen, dass man sich um Jahre gealtert fühlt.
Man kann jedoch einiges dafür tun, um die Gelenke wieder
elastischer werden und weniger schmerzen.
Vor allem sollte man sich regelmäßig bewegen, jedoch ohne es
zu übertreiben. Bei der Bewegung ist nicht nur der sportliche Aspekt wichtig,
sondern auch gezielte Übungen zur Beweglichkeit. Dazu eignen sich
beispielsweise Gymnastik, Stretching oder Yoga.
Mithilfe von Schüsslersalzen kann man die Elastizität der
Gelenkkapseln und Bänder wieder verbessern, sodass die Schmerzen nachlassen und
die Gelenke wieder beweglicher werden.
Wann zum Arzt: Bei häufigen oder starken
Gelenkschmerzen
Schulmedizin: Medikamente, Salben, manchmal Operation
Heilpflanzen: Teufelskralle, Arnika, Wacholder,
Kampfer
Hausmittel: Propolis, Heilerde, Schwedenkräuter
Schüsslersalze-Behandlung:
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morgens: 2-3 Tabletten Nr. 1 Calcium Fluoratum
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mittags: 2-3 Tabletten Nr. 3 Ferrum Phosphoricum
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abends: 2-3 Tabletten Nr. 11 Silicea
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Schüssler-Salben Nr. 1, 3 und 11 im Wechsel zum Einreiben
Weitere Schüssler-Salze: 4, 6, 9, 10, 12, 15, 16, 17
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